Martin JørgensenF.lux on ilmainen ohjelma, joka auttaa parantamaan yöunta vähentämällä sinistä valoa. Sen voi ladata täältä.
F.lux on pohjimmiltaan hyvin yksinkertainen: se säätää tietokoneesi näytön värilämpötilaa ja kirkkautta vuorokaudenajan mukaan. Aamulla kuva on kirkkaampi, illalla silmille miellyttävämpi ja lämpimämpi. Tämän ansiosta silmät tuntuvat päivän päätteeksi selvästi levänneemmiltä. Saatavilla on useita eri versioita. Windows-versio löytyy tältä sivulta. Jos haluat muita versioita, käytä tätä linkkiä.
Tietokoneen käyttö on arkipäivää lähes kaikille. Pitkät tunnit näytön ääressä voivat vaikuttaa suoraan hyvinvointiimme. Moni kärsii päänsärystä ja univaikeuksista tietokoneen käytön vuoksi. F.lux auttaa tässä. Kun olimme käyttäneet ohjelmaa noin viikon, huomasimme selkeän eron. Esimerkiksi nukkumaan mennessä vaivuimme uneen huomattavasti nopeammin.
Kaiken kaikkiaan F.lux tekee sen, mitä lupaa. Se on yksinkertainen työkalu, joka vie tuskin lainkaan tilaa, mutta on erittäin tehokas. Se on täysin ilmainen, joten emme näe syytä olla kokeilematta sitä.
